“医生，我都熬过5年了，是不是就彻底安全了？以后不用那么小心了吧？”
在肿瘤科门诊，常常能听到患者这样问。“5 年生存率” 确实是肿瘤治疗中一个重要的衡量指标，很多患者把它当作 “治愈” 的 “通关信号”。
赵建华主任指出，肿瘤患者熬过5年≠肿瘤不复发、不转移！需要明确的是，5年生存率并不意味着癌症在5年后不会出现复发或转移，而是指在接受治疗后的5年内，患者的生存期超过了5年，无论是无瘤生存还是带瘤生存。
然而肿瘤的复杂程度远超过我们想象，它不仅与肿瘤自身的特性有关，还与患者的身体状况、免疫力、遗传因素等多种因素有关。
所以，我们并不能简单地认为一旦熬过了5年就可以完全放心。恶性肿瘤之所以难以治愈，是因为存在复发和转移的风险。
在接受恶性肿瘤治疗后的5年内，癌细胞可能仍然存在，虽然复发的概率较低，但这并不能等同于完全治好，也不能排除部分癌种在5年后仍然有一定的复发可能性。
展开剩余62%1、提高自身免疫力
保持均衡的免疫力是患者抗癌过程中的重要内容之一，免疫力能帮助肿瘤患者预防复发转移。
调节和保持免疫力，生活中除了从均衡的饮食、规律运动等方面着手外，由于肿瘤患者经过治疗后普遍免疫力较为低下，因此也可以在医生的建议下借助一些药物辅助。
2、定期复查，预防复发
无论肿瘤的分期如何，患者在治疗后都需要定期复查以防止复发。即使过了5年生存期，处于临床治愈阶段的癌症，癌症细胞仍可能存在，仍存在复发转移可能。
定期复查可以帮助发现肿瘤复发的早期征兆，以便及早采取措施；此外，定期复查还可以帮助预防可能的二次原发肿瘤的发生。
3、保持良好的情绪状态
良好的精神状态对于癌症患者来说非常重要，它可以促进新陈代谢的进行，帮助身体更好的恢复，这样身体的抵抗能力和免疫细胞的活性都会有很大的提升。
当一个人处于心情郁闷，精神压力过大或脾气急躁等不良情绪时，会波及神经内分泌系统，进而影响到神经递质和激素的正常水平和作用，从而降低身体的免疫力。
4、养成良好的生活习惯
即便已经度过了五年的危险期，我们仍应杜绝吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等不良习惯，注重培养健康、良好的生活方式。
良好的生活习惯可以帮助患者保持身体的健康和稳定，提高身体的免疫力，预防癌症的复发和转移。
对于肿瘤患者来说，“熬过5年” 是值得骄傲的里程碑，但绝不是健康管理的 “终点线”。它更像是一个 “新起点”—— 从 “高强度治疗期” 过渡到 “长期康复期”，需要我们用更科学、更耐心、更积极的态度去呵护身体。
愿每一位熬过 5 年的朋友，都能在往后的日子里，平安顺遂，健康常伴！
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